quarta-feira, 23 de maio de 2012

Práticas de Sânscrito no Yoga e Āyurveda


O sânscrito, a língua refinada, polida e correta floresceu na Índia ancestral. É considerado uma língua sagrada e é muitas vezes designada como a língua dos deuses.

E a sua aplicação é bastante vasta. Na verdade, o sânscrito assume-se como um instrumento imprescindível para aqueles que pretendem trilhar o caminho do Yoga e Āyurveda com mais consciência e conhecimento.

Destinatários:
- Público em geral;
- Estudantes de Yoga e Āyurveda;
- Professores de Yoga e terapeutas ayurvédicos.


Conteúdos Programáticos (resumido)


  • Introdução ao sânscrito e a sua importância no Yoga e Āyurveda;
  • Apresentação do alfabeto devanagárico;
  • Transliteração e tradução;
  • Noções de gramática;
  • Terminologia do Yoga e Āyurveda;
  • Exercícios

Formador: Paulo Meira


Carga horária: 18 horas.

Datas e Horários: 2, 23 e 30 de Junho; 7, 21 e 28 Julho :: Sábados (10h-13h)

Local: Daya – Yoga e Terapias (Rinchoa/Sintra)

Valor: 125 euros

Informações e contactos:
www.daya-yogaeterapias.blogspot.com / daya.yogaeterapias@gmail.com / 968 221 869


Curso de Massagem Abhyanga


Abhyanga significa, em sânscrito, aplicar óleo no corpo em todas as direcções. Assim, a Massagem Abhyanga (ou Massagem Ayurvédica) é uma técnica de massagem de acordo com os ensinamentos do Ayurveda, a medicina tradicional indiana e tem como principais benefícios:

  • Remover a fadiga e cansaço;
  • Aumentar a circulação;
  • Aumentar a visão;
  • Dar força e confiança;
  • Induzir a um sono profundo;
  • Melhorar a qualidade da pele e dos músculos;
  • Nutrir os tecidos do corpo;
  • Eliminar a rigidez das articulações;
  • Estimular as energias subtis;
  • Recuperar a totalidade da energia vital, ao desfazer os seus bloqueios;
  • Ajudar a manter e recuperar a saúde e bem-estar.

Conteúdos Programáticos (resumido) abordados no Curso de Massagem Abhyanga:

A) Parte teórica
  • A história do Ayurveda
  • Os cinco elementos
  • Os Dosas e os dhatus
  • Constituição básica de cada indivíduo
  • Os tipos de óleos e suas propriedades
  • A terapia ayurvédica e a massagem Abhyanga
  • As diferentes técnicas de tratamento no Ayurveda

B) Parte prática
  • Considerações gerais da massagem Abhyanga
  • Prática de massagem Abhyanga
  • Auto-massagem

Formador: Paulo Meira

Carga horária: 30 horas.

Datas e Horários: 2, 23 e 30 de Junho; 7 e 21 Julho :: Sábados (14h-20h)

Local: Daya – Yoga e Terapias (Rinchoa/Sintra)

Valor: 250 euros

Informações e contactos:
www.daya-yogaeterapias.blogspot.com / daya.yogaeterapias@gmail.com / 968 221 869