Práticas de Sânscrito no Yoga e Āyurveda

O sânscrito, a língua refinada, polida e correta floresceu na Índia ancestral. É considerado uma língua sagrada e é muitas vezes designada como a língua dos deuses.

E a sua aplicação é bastante vasta. Na verdade, o sânscrito assume-se como um instrumento imprescindível para aqueles que pretendem trilhar o caminho do Yoga e Āyurveda com mais consciência e conhecimento.

Destinatários:
- Público em geral;
- Estudantes de Yoga e Āyurveda;
- Professores de Yoga e terapeutas ayurvédicos.

Conteúdos Programáticos (resumido)

• Introdução ao sânscrito e a sua importância no Yoga e Āyurveda;
• Apresentação do alfabeto devanagárico;
• Transliteração e tradução;
• Noções de gramática;
• Terminologia do Yoga e Āyurveda;
• Exercícios

Formador: Paulo Meira

Carga horária: 18 horas.

Datas e Horários: 2, 23 e 30 de Junho; 7, 21 e 28 Julho :: Sábados (10h-13h)

Local: Daya – Yoga e Terapias (Rinchoa/Sintra)

Valor: 125 euros

Informações e contactos:

www.daya-yogaeterapias.blogspot.com / daya.yogaeterapias@gmail.com / 968 221 869

Curso de Massagem Abhyanga

Abhyanga significa, em sânscrito, aplicar óleo no corpo em todas as direcções. Assim, a Massagem Abhyanga (ou Massagem Ayurvédica) é uma técnica de massagem de acordo com os ensinamentos do Ayurveda, a medicina tradicional indiana e tem como principais benefícios:

• Remover a fadiga e cansaço;
• Aumentar a circulação;
• Aumentar a visão;
• Dar força e confiança;
• Induzir a um sono profundo;
• Melhorar a qualidade da pele e dos músculos;
• Nutrir os tecidos do corpo;
• Eliminar a rigidez das articulações;
• Estimular as energias subtis;
• Recuperar a totalidade da energia vital, ao desfazer os seus bloqueios;
• Ajudar a manter e recuperar a saúde e bem-estar.

Conteúdos Programáticos (resumido) abordados no Curso de Massagem Abhyanga:

A) Parte teórica

• A história do Ayurveda
• Os cinco elementos
• Os Dosas e os dhatus
• Constituição básica de cada indivíduo
• Os tipos de óleos e suas propriedades
• A terapia ayurvédica e a massagem Abhyanga
• As diferentes técnicas de tratamento no Ayurveda

B) Parte prática

• Considerações gerais da massagem Abhyanga
• Prática de massagem Abhyanga
• Auto-massagem

Formador: Paulo Meira

Carga horária: 30 horas.

Datas e Horários: 2, 23 e 30 de Junho; 7 e 21 Julho :: Sábados (14h-20h)

Local: Daya – Yoga e Terapias (Rinchoa/Sintra)

Valor: 250 euros

Informações e contactos:

www.daya-yogaeterapias.blogspot.com / daya.yogaeterapias@gmail.com / 968 221 869